Você troca de cidade, de emprego e de parceiro, mas a dor é a mesma?
Isso não é sobre “pensar positivo”. É sobre entender de onde seus padrões nascem, por que você os repete e como interrompê-los conscientemente, sem virar refém da própria história.
- Você reconhece o roteiro: começa intenso, termina igual.
- Suas reações já chegam antes de você perceber.
- A infância que você jurou ter superado ainda dirige por baixo do volante.
Eu te ajudo a entender por que a sua história ainda te domina e como transformar isso em consciência, limite e liberdade.
O primeiro passo sempre é o mais difícil, mas você estará em um ambiente seguro.
Sua terapeuta
CRISTINA MORAIS
- Eu escuto o que você sente, antes de você saber dizer.
Sou Cristina. Trabalho com adultos, casais e crianças. Minha base é Psicanálise, Neuropsicologia e Análise Comportamental DISC, integradas com visão sistêmica e um compromisso: sair do discurso bonito e entrar na sua vida real.
O que isso significa na prática:
- Eu investigo a origem da dor: feridas da infância, lealdades familiares, repetições inconscientes.
- Eu uno profundidade e clareza: nomeamos o que te domina e construímos escolhas novas.
- Eu não vendo atalhos: sem frases motivacionais vazias, sem anestesia emocional.
Como eu enxergo o sofrimento:
Dor não é defeito. É informação. Quando você entende o que está pedindo para ser visto, você para de repetir o que te machuca e começa a decidir por si, sem culpa, sem autoabandono.
Quantos meses a mais você quer entregar à mesma história?
Dá para continuar empilhando tentativas, mudando de cenário, culpando o tempo ou os outros. Ou dá para assumir a própria história, com ajuda, método e verdade.
Terapia aqui é espaço seguro, profundo e prático. Sem frases mágicas, sem atalho emocional. Você traz a vida como ela é. Eu trago escuta clínica, método e coragem para nomear o que dói.
Atendimento Individual, apenas você & eu.
O que você terá em até 90 minutos de atendimento?
Terapia Infantil
Mostra no corpo/conduta o que ainda não sabe dizer: rigidez, ansiedade, explosões, controle. Tem dificuldades emocionais ou comportamentais que se repetem.
Como funciona: escuta clínica da criança com recursos lúdicos. Acompanhamento e orientação aos responsáveis. Intervenções que respeitam o desenvolvimento emocional.
O que muda: nomeação das emoções e regulação na prática. Menos acting out, mais segurança e previsibilidade. Pais alinhados ao que a criança realmente precisa.
Terapia Individual
Para quem: Repete padrões emocionais e relações que doem. Sente ansiedade, culpa, autosabotagem ou vazio. Carrega dores antigas que ainda escolhem por você.
Como funciona: Sessões online ou presenciais, com sigilo absoluto. Nomeamos padrões, mapeamos origens (infância, lealdades, traumas) e criamos intervenções práticas.
O que muda: Menos reatividade, mais escolha consciente. Relacionamentos menos táticos e mais verdadeiros. Autonomia emocional: você para de pedir permissões invisíveis.
Terapia de Casal
Para quem: Vive ciclos de briga, silêncio, afastamento. Ama, mas não consegue mais conversar sem ferir.
Como funciona: Encontro com os dois, depois alternamos sessões conjuntas e individuais quando necessário. Não há caça ao culpado. Há compreensão do que cada um carrega e projeta.
O que muda: Comunicação que não escorrega para ataque/defesa. Acordos reais, não promessas de ocasião. Decidir juntos: reconstruir com verdade ou encerrar com respeito.
Sofrer no piloto automático é uma escolha. Interromper padrões também.
Método CISNE
É um método profundo para você se sente o patinho feio da própria história, e vive sobrecarregada, desconectada de si, e repetindo padrões que nem sabe de onde vêm.
Com ele, você entende a origem da sua dor, separando o que é seu, o que é herdado e o que ainda dói na criança que vive dentro.
Mulheres que cresceram tendo que se adaptar para pertencer…
Que ouviram “engole o choro”, “você é forte”, e hoje têm medo de mostrar vulnerabilidade até no amor.
No Método CISNE, você não vai ouvir clichês como “ame a si mesma” ou “mude seu mindset”.
Se você quer parar de sobreviver emocionalmente e começar a viver com liberdade, amor-próprio e pertencimento, o Método CISNE é pra você.
Análise Comportamental DISC
A Análise Comportamental DISC é uma ferramenta que identifica como uma pessoa se comporta, se comunica, toma decisões e reage aos desafios. Ela mapeia quatro padrões predominantes de comportamento: Dominância, Influência, Estabilidade e Conformidade, revelando forças, pontos de tensão e formas mais eficazes de interação. Esse mapeamento traz clareza sobre:
- Como cada pessoa age sob pressão,
- Como se relaciona com o outro,
- Como pode se desenvolver com mais consciência e autonomia.
Conheça seu tipo de comportamento e aprenda a usar isso a seu favor.
O que estão falando sobre o meu trabalho?
Perguntas comuns...
Como é realizada a primeira sessão?
R: O processo começa com uma Anamnese Emocional. Essa primeira sessão é dedicada a compreender a história do paciente, seus desafios atuais, padrões emocionais e pontos de repetição. A partir desse encontro, faço um parecer terapêutico, onde identifico os principais desafios, as origens desses padrões e os caminhos possíveis de trabalho. Em seguida, explico com clareza como será o processo terapêutico: o que será trabalhado, quais etapas serão percorridas e como o paciente será acompanhado ao longo da jornada, sempre com suporte, direção e profundidade. A terapia não acontece no escuro. Ela é conduzida com consciência, propósito e respeito ao tempo de cada pessoa.
Aceita convênio?
R: No momento, os atendimentos são realizados exclusivamente de forma particular. Para facilitar o início do processo terapêutico, ofereço diferentes pacotes, pensados para tornar o acompanhamento mais acessível e contínuo. Caso tenha dúvidas sobre valores ou formatos, basta entrar em contato para mais informações.
O que posso esperar ao final da sessão?
R: Você sairá da sessão com mais clareza sobre os bloqueios que estão afetando suas vida, além de ferramentas iniciais para lidar com essas questões de forma prática. Meu objetivo é que cada paciente se sinta fortalecido e confiante para dar os próximos passos em sua jornada.
Essa sessão resolve todos os meus problemas?
R: Embora a sessão seja transformadora, ela é um ponto de partida para desbloquear padrões e criar novos caminhos. A transformação completa depende do seu comprometimento e continuidade no processo. Ainda assim, muitos pacientes relatam grandes mudanças de percepção já na primeira sessão.
Como saber se o meu caso se encaixa no trabalho da Cristina?
Se você sente que repete os mesmos ciclos nos relacionamentos, se doa demais e ainda assim se sente invisível, ou se quer atrair alguém que te veja de verdade, sem precisar se moldar pra caber, então essa sessão é ideal pra você.
Vamos juntas olhar pra raiz do que te prende e abrir espaço pra relações que façam sentido. Esse é o primeiro passo pra se tornar a pessoa que você sempre foi, mas ainda não teve espaço pra ser.
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O trabalho de Cristina Morais é dedicado a guiar pessoas a desbloquearem padrões emocionais. No entanto, os resultados dependem de diversos fatores, incluindo o comprometimento individual, a abertura para o processo e as circunstâncias externas, não havendo garantia de resultados específicos.
Atenção: Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida. Em caso de crise, ligue 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento no hospital mais próximo.